2.ก่อนที่เริ่มต้น ควรสูดลมหายใจลึกๆ พร้อมกับป่อยให้ใจว่างจากเรื่องวุนวายทั้งหลาย สัก 5 นาที
3.การเรียนคือสิ่งที่ดีในการสร้างนิสัยในเชิงบวกอย่างสร้างสรรค์
4.กำหนดช่วงเวลาที่คุณมีสมาธิมากที่สุด
5.กำหนดช่วงเวลาในการเรียนรู้และทุ่มเทให้ได้ 100%
6.การเริ่มต้นที่ดีและถูกต้องจะเป็นหนทางที่ดีและถูกต้องในการที่จะบรรลุความสำเร็จ
7.อย่าพูกมัดตัวเองมากเกินไป การทำสมาธิให้ได้ 1 ชั่วโมงจะมีประสิทธิภาพมากกว่าหมกมุ่นอยู่กับเรื่องวุ่นวาย 3 ชั่วโมง
8.แบ่งงานหนักออกเป็นย่อย ๆ
9.ตั้งเป้าหมายและเรียนรู้เป้าหมายของการเรียนรู้
10.เมื่อคุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ให้ทำในสิ่งที่สำคัญๆ
11.ทดสอบตัวเอง นี่เป็นวิธีเดียวที่จะตรวจสอบว่าคุณได้เข้าใจและจดจำข้อมูลได้ถูกต้องหรือไม่
12.บางสิ่งบางอย่างเราก็สามารถเรียนรู้ได้เพียงครึ่งเดียว ไม่ใช่ทั้งหมด
13.หากคุณรู้สึกเบื่อ ให้ลองเปลี่ยนไปทำอย่างอื่นสักชั่วครู่
14.ทบทวนความเข้าใจและจดจำให้ขึ้นใจก่อนเข้านอนในตอนกลางคืน
15.มั่นทบทวนบทเรียนอย่างสม่ำเสมอ
16.แยกแยะระหว่าสิ่งที่คุณรู้อย่างละเอียดเเละเเนวคิดที่จำเป็นต้องเข้าใจ
17.หากคุณเกิดความว้าวุ่นใจให้พักซัก 5 นาทีโดยลุกออกไปจาห้อง
18.ตั้งรางวัลให้กับตัวเองในการทำภาระกิจลุล่วง
19.แบ่งเวลาเรียนและการพักผ่อนให้ชัดเจน
20.กำหนดเวลานอนให้ได้
